Category: Makanan

Resep Masakan Mudah

Resep Masakan Mudah Tahu Baso

Apa yang ada dibenak Anda mendengar istilah resep masakan mudah. Tentunya Anda akan tertarik untuk membaca dan mempraktekkannya. Resep yang menjanjikan kemudahan dalam membuatnya. Bagi Anda yang belum pandai memasak tentunya ini menjadi kemudahan bagi Anda. Mulai dari bahannya sampai dengan cara membuatnya. Sehingga meskipun Anda belum pandai memasak, Anda akan tetap menyajikan masakan istimewa bagi keluarga.

Salah satu resep masakan mudah yang bisa Anda coba adalah tahu bakso tanpa ikan. Pastinya Anda berfikir, tahu bakso tanpa ikan pasti tidak enak rasanya. Namun Anda salah. Meskipun resep ini tanpa ikan, namun rasa tahu bakso yang dihasilkan tetap istimewa dan tidak kalah dengan yang menggunakan ikan. Resep tahu bakso ini bisa Anda buat jika memang urgent Anda tidak memiliki stok ikan di rumah, namun Anda ingin makan tahu bakso. Atau Anda alergi ikan, namun Anda ingin tetap mencicipi lezatnya tahu bakso istimewa. Berikut ini resepnya.

Bahan-bahan yang diperlukan untuk membuat tahu bakso ini adalah, tahu putih sebagai bahan utama, Anda bisa menggunakan tepung serba guna sebagai pengganti ikan, tepung tapioka, air, daun bawang yang diiris tipis serta batang seledri yang diiris tipis juga. Untuk bumbu halusnya Anda perlu menyiapkan bawang putih, garam dan lada secukupnya. Semua bumbu dihaluskan sampai benar-benar halus. Sebagai tambahan, saus kacang sangat nikmat untuk pendampingnya.

Cara membuatnya cukup sederhana, pertama-tama belah tahu menjadi segitiga dan lubangi isinya satu per satu hingga habis. Kemudian campurkan semua bahan tepung beserta irisan daun bawang dan batang seledri. Campurkan air hangat sedikit demi sedikit pada adonan tepung dan uleni adonan hingga kalis. Kemudian isikan adonan tepung ke dalam tahu yang sudah dilubangi hingga adonan dan tahu habis terisi semua.

Setelah semua tahu terisi, kukus tahu yang telah diisi selama 20 menit. Setelah matang Anda bisa siram dengan saus kacang dan tambahkan kecap manis agar rasanya semakin lezat. Apabila Anda suka, bisa Anda tambahkan ketimun agar rasanya lebih segar dan gurih.

Demikian resep masakan mudah ala ibu kreatif. Gunakan tambahan kaldu dari PT.Nestle Indofood Citarasa Indonesia agar tahu bakso Anda semakin lezat.

Makanan Sehat

Makanan Sehat Untuk Anak

Makanan sehat merupakan suatu hal yang sangat dibutuhkan oleh semua orang, termasuk untuk anak. Anak sangat membutuhkan makanan yang sehat karena hal tersebut dapat mempengaruhi tingkat pertumbuhan dan perkembangan anak. Setiap kandungan gizi yang terdapat pada makanan yang anak konsumsi, mempunyai kandungan manfaat yang berbeda.

Maka dari itu sebagai orang tua sangatlah penting untuk menyediakan makanan-makanan sehat untuk anak konsumsi di setiap harinya. Tetapi, sebelum itu ada baiknya orang tua terlebih dahulu memiliki pengetahuan akan makanan apa saja yang sehat untuk anak. Agar manfaat dari makanan yang sehat dapat anak rasakan pada tubuhnya dan juga pada perkembangan otak nya. Dan berikut ini adalah beberapa makanan yang sehat untuk anak yang dapat orang tua sediakan di rumah dalam kehidupan sehari-hari.

Makanan sehat yang pertama adalah sereal. Sereal merupakan salah satu makanan yang mempunyai banyak kandungan gizi yang bermanfaat untuk kesehatan anak. Beberapa kandungan gizi tersebut adalah serat, vitamin dan mineral. Kandungan-kandungan tersebut sangat dibutuhkan oleh anak terlebih anak yang sedang berada pada masa pertumbuhan dan perkembangan yang pesat.

Agar sereal dapat dijadikan sebagai menu sarapan atau juga sebagai cemilan sehat. Orang tua juga harus kreatif mencari cara penyajian sereal agar anak semangat dan tidak bosan untuk mengkonsumsinya. Seperti contoh sereal dapat dikonsumsi dengan tambahan susu agar rasanya bertambah enak dan anak akan lebih suka. Kita dapat menambahkan susu dancow pada sereal tersebut karena susu dancow juga memiliki kandungan yang sangat baik untuk anak serta memiliki rasa yang enak dan sangat cocok pada lidah anak.

Makanan yang kedua adalah buah-buahan. Sudah kita ketahui, buah-buahan adalah makanan yang mempunyai banyak jenis untuk kita pilih sesuai dengan yang kita sukai dan juga setiap buah  memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kita terlebih untuk anak. Sebagian besar anak akan menyukai satu atau beberapa jenis buah dari banyak buah yang ada. Tetapi, ada juga anak yang kurang menyukai buah-buahan sehingga sebagai orang tua kita ada baiknya jika kita membiasakan anak mengkonsumsi buah sedini mungkin agar anak akan terbiasa dengan mengkonsumsi buah.

Mengingat kandungan buah yang begitu banyak yang akan anak dapatkan jika mengkonsumsinya secara rutin. Buah tidak hanya dapat dikonsumsi secara langsung, namun kita dapat menyajikannya dengan beberapa pilihan seperti  jus, atau dapat dijadikan sebagai bahan kue untuk cemilan anak. Dan itulah beberapa makanan sehat untuk anak yang dapat kita ketahui. Semoga bermanfaat.

Resep Resep Makanan

Cumi Bakar Saus Tiram Sebagai Resep Resep Makanan Pilihan

Mempersiapkan hidangan menjadi hal yang menyenangkan. Rasa menyenangkan yang jauh lebih besar akan muncul ketika anda berhasil menghidangkan masakan yang lezat dan seluruh anggota keluarga anda terlihat sangat menikmati hidangan yang anda masak. Pastinya, ada rasa puas dan senang ketika melihat raut muka puas dan bagaimana anggota keluarga anda menikmati hidangan anda. Ini akan memberikan rasa puas dan pastinya membuat anda ingin memasak berbagai hidangan lainnya yang akan memuaskan suami dan anak anda. Untuk itu, tentunya anda memerlukan resep resep makanan agar menu anda lebih variatif dan tidak akan membuat anda dan keluarga anda bosan.

Ketika membicarakan mengenai resep masakan, sebenarnya ada banyak sekali resep masakan yang bisa anda hidangkan. Anda bisa memasak berbagai hidangan dari resep yang anda temukan. Yang kadang membuat pusing adalah ketika anda harus membuat menu dari bahan yang disukai oleh keluarga anda. Dalam hal ini, bila keluarga anda penyuka cumi dan olahan seafood lainnya, ada menu cumi bakar saus tiram yang mudah namun lezat untuk dimasak.

Untuk memberikan rasa istimewa, anda bisa menambahkan bumbu bercitarasa Indonesia ke masakan anda. Untuk menu ini, bahan yang anda perlukan adalah cumi sebanyak 250 gram dan cumi tersebut haruslah sudah anda bersihkan dan dibuah kulit luarnya. Untuk bumbu, anda membutuhkan garam sebanyak seperempat sendok teh, 1 sendok makan air jeruk nipis, seperempat sendok teh merica, 2 siung bawang putih yang dicincang halus, serta 1 sendok makan mentega. Bahan lain yang diperlukan adalah 2 sendok makan minyak goreng, 2 sendok makan Maggi Saus Tiram serta 1 sendok makan Kecap Indofood yang pastinya memiliki cita rasa spesial masakan nusantara.

Untuk memasaknya, yang dimasak pertama adalah cumi sebagai bahan utama. Cumi dimarinasi dengan garam, air jeruk nipis, serta cincangan bawang putih yang sudah disediakan. Cumi ini dimasak dan didiamkan selama 30 menit agar semuanya terserap. Setelah itu, anda bisa memanaskan minyak lalu menumis bawang putih bersama dengan jahe hingga keluar aroma harum dari tumisan anda. Yang kemudian ditambahkan adalah Maggi Saus Tiram, air serta Kecap Indofood dan semuanya diaduk hingga merata. Setelah rata, cumi dimasukkan bersama dengan mentega dan semuanya dimasak hingga cumi tersebut menjadi setengah matang. Untuk tahap terakhir, cumi dipanggang hingga benar-benar matang dan semuanya siap disajikan. Salah satu menu dari resep resep makanan berbahan cumi ini pastinya akan terasa sangat sedap karena bumbu dari NICI yang istimewa dan memiliki cita rasa spesial khas nusantara.

Cara Mudah Membeli Berbagai Produk Fashion Melalui Supermarket Online

Cara Mudah Membeli Berbagai Produk Fashion Melalui Supermarket Online

arribadesign.co – Busana merupakan salah satu kategori produk yang tentunya banyak dicari oleh setiap orang karena merupakan salah satu barang pokok yang wajib untuk dimiliki oleh setiap orang. Kini membeIi berbagai produk fashion yang tengah anda butuhkan bisa dilakukan dengan cara yang cepat dan tepat hanya dengan menggunakan sebuah gadget atau laptop yang anda miliki melalui sistem jual beli online di supermarket online. Ada cukup banyak sekali keunggulan melakukan pembelian melalui internet, beberapa keunggulan tersebut diantaranya seperti belanja menjadi jauh lebih mudah dan instan, mampu mengefisiensi waktu yang kita miliki, harga yang ditawarkan jauh lebih murah dibandingkan dengan penawaran harga pada sebuah toko konvensional dan berbagai kelebihan lainnya.

Berbagai jenis produk fashion ditawarkan melalui internet diantaranya seperti kaos, celana jeans, jogger, sweater, hoodie, busana couple, busana muslim dan berbagai kategori item fashion lainnya. Selain itu bahan yang serta kualitas busana yang ditawarkan pun merupakan produk berkualitas sehingga akan sangat nyaman sekali untuk dikenakan pada berbagai kegiatan yang akan anda kunjungi baik untuk santai maupun untuk kegiatan formal. Belanja dengan menggunakan supermarket online bisa dilakukan kapan pun dan dimana pun juga bahkan dapat kita lakukan di sela-sela kesibukan atau rutinitas sehari baik di rumah maupun dikantor atau di tempat kerja. Dengan demikian, membeli berbagai produk busana bisa jauh lebih cepat dan instan.

Salah satu tempat belanja atau supermarket yang berada di internet dengan pelayanan yang telah terpercaya adalah Mumu dimana anda bisa melakukan pembelian melalui system offline maupun online serta pengiriman barang yang mampu mempermudah anda dalam mendapatkan barang yang tengah anda butuhkan sehingga bisa diantar langsung pada tempat tinggal yang anda miliki. Selain berbagai produk busana yang bisa anda dapatkan, di sana pun anda bisa menemukan berbagai produk keperluan lainnya yang bisa anda pesan melalui system online. Beberapa produk tersebut diantaranya seperti berbagai keperluan dapur atau Sembilan bahan pokok yang dibutuhkan oleh setiap orang dimana pun berada. Semoga pemaparan artikel di atas bisa anda jadikan sebagai infomrasi dan referensi yang bermanfaat.

Resep Makanan Sehat Untuk anak

Resep Makanan Sehat Untuk Buah Hati

Dalam menyediakan makanan sehat untuk anak kesayangan itu tidak mudah, karena membutuhkan ide untuk bisa memberikan makanan yang mempunyai gizi yang sangat baik untuk perkembangan si anak, oleh karena itu apakah ibu sudah mempunyai resep makanan sehat untuk anak? Karena dalam memilih aneka menu masakan sehari-hari untuk makanan anak atau balita itu memanglah tidak mudah.

Bukan hanya makanan yang dipilih harus sehat serta bergizi, akan tetapi masalah selera si anak yang justru lebih rumit dalam membiasakan anak anda makan makanan yang mempunyai gizi dan bernutrisi baik. Terkadang semua itu bisa dihadapi dengan anda memberikan variasi makanan sehat.

Baiklah ini ada beberapa resep makanan sehat untuk anak dari dancow

Resep nasi tim ayam

Mungkin anda sudah tidak aneh lagi dengan namanya nasi tim, akan tetapi sekarang kita akan membahas tentang resep nasi tim ayam untuk anak anda, sehingga anak akan merasa aneh dengan sebuah makanan baru yang anda sajikan, baiklah ini ada beberapa bahan yang harus anda siapkan

Bahan: 70gr nasi (nasi setengah matang) atau dengan nasi secukupnya aja, siapkan wortel dengan 90gr atau secukupnya, tomat 4 biji atau secukupnya (diiris), 50gr dagim ayam (giling), dua butir kuning telur, air secukupnya dan juga garam secukupnya. Lebih baik anda tidak menggunakan bahan penyedap.

Cara atau proses pembuatan nasi tim ayam: yang pertama campurkan semua bahan yang sudah disiapkan oleh anda menjadi satu, yang kedua masukan kedalam mangkuk tahan panas serta beri air sampai semua bahan terendam, yang ketiga masukan mangkuk tersebut kedalam risopan, tunggu nasi tim sampai matang, tunggu paling lama sekitar 8-15 menit, anda bisa mengecek keadaan nasi tim ayan sudah matang atau belum.

Itu merupakan resep makanan sehat untuk anak anda dengan variasi makanan baru yang mungkin akan membuat rasa lapar terhadap si anak. Dengan begitu tunggu apalagi ayo mulai dari sekarang berikanlah makanan sehat bagi anak agar pertumbuhan dan perkembangannya lebih baik.

Keunggulan Mumu

Keunggulan Berbelanja di Mumu

arribadesign – Rumah adalah istana bagi kita dan bagi keluarga kita. Oleh karena itu kita harus merencanakan membuat rumah dengan seindah mungkin dan senyaman mungkin agar kita bisa lebih nyaman lagi tinggal di rumah kita. Sebab jika rumah tidak nyaman dan berantakan, kita tidak akan betah dirumah untuk membuat nyaman dan lebih indah rumah kita. Kita bisa memberikan aksesoris-aksesoris rumah atau perlengkapan rumah tangga yang bisa dibeli secara online. Misalnya kita bisa membeli lemari yang bentuknya unik kemudian dinding ruang dapur rumah yang minimalis dan lain sebagainya. Dengan begitu kita akan sangat nyaman sekali berada di rumah dan akan lebih betah lagi berada di rumah. Jika rumah tidak enak untuk ditempati tentu anak-anak kita atau keluarga kita akan sering pergi keluar rumah untuk mencari kenyamanan. Oleh karena itu Buatlah rumah kita senyaman mungkin dan jadikanlah rumah kita itu sebagai istana. Oleh karena itu Buatlah rumah kita senyaman mungkin dan jadikanlah rumah kita itu istana dengan didalamnya terdapat asesoris-asesoris perlengkapan rumah yang bisa dibeli secara online.

Keunggulan Mumu

Keunggulan Mumu

Tentu untuk membeli perlengkapan rumah tangga sekarang ini kita bisa membelinya secara online karena dengan berbelanja secara online tentu kita tidak harus mencari alat-alat atau aksesoris-aksesoris rumah tangga dari toko yang satu ke toko yang lainnya yang akan membuat kita kelelahan. Dengan membaca sebuah artikel yang membahas tentang toko online-toko online yang menjual aksesoris rumah tangga tentu kita akan memilih toko online yang terbaik yaitu Mumu Sebab di toko online Mumu ini segala perlengkapan baik itu rumah tangga, sembako dan lain sebagainya sudah terdapat secara lengkap dan kita akan sangat nyaman sekali untuk menghiasi rumah kita dengan perabot perabot atau peralatan-peralatan yang kita beli di toko online Mumu. Kita bisa memasang wastafel, lemari menghias dinding dan lain sebagainya dan peralatan-peralatan tersebut hanya bisa kita pesan di toko online Mumu karena proses pemesanan yang sangat cepat serta penerimaan barang pun sangat cepat sekali.

Tips Memandikan Bayi Supaya Sehat dan Pintar

Tips Memandikan Bayi Supaya Sehat dan Pintar

Merawat bayi memang bukanlah hal yang sangat mudah untuk dilakukan, dibutuhkan sedikit keahlian dan kesabaran yang khusus dalam melakukan perawatan, seperti, ketelitian dan kasih sayang. untuk anda yang akan menjadi calon ibu dan belum mengetahui bagaimana cara merawat bayi yang benar dan tepat apalagi dalam hal memandikan bayi, karena beda kan antara memandikan bayi dengan memandikan orang dewasa. Nah untuk itu kami dari perusahaan online yang menjujal dengan segala macam Produk Makanan Bayi dan produk perlengkapan bayi yaitu MUMU yang siap membantu anda dalam berbelanja dan langsung mengantarkannya ke rumah Anda dalam waktu satu jam. Karena kami memiliki berberapa tim yang siap menghantarkan segala kebutuhan ke rumah anda. Berikut tips memandikan bayi supaya sehat dan pintar.

Tips Memandikan Bayi Supaya Sehat dan Pintar

Tips Memandikan Bayi Supaya Sehat dan Pintar

Memandikan Bayi

Memang memandikan bayi itu terlihat gampang-gampang susah karena kalau kita lihat pada kenyataannya orang yang bisa melakukan dan memandikan bayi tidak banyak, karena dibutuhkan keuletan dan kehati-hatian dalam proses memandikan bayinya itu, apalagi jika kita tidak mempunyai pengalaman sedikit pun untuk memandikan bayi, untuk itu seorang ibu perlu mengetahui dengan benar bagaimana cara memandikan bayi yang benar. Inilah tips dari mumu.

  1. Sebelum anda memandikan bayi, sebaiknya persiapkanlah terlebih dahulu semua keperluan mandinya, seperti handuk, sabun mandi, pakaian bayi hingga kosmetik bayi. Setelah itu siapkan air hangat (36 derajat – 37 derajat celcius) atau terasa hangat di siku tangan ibu, dan lepaskanlah baju bayi secara bertahap dengan sangat hati-hati.
  2. Mandikanlah bayi mulai dari daerah wajah, kepala, dada dan lainnya bilas dengan sangat pelan dan hati-hati.
  3. Setelah itu bersihkan daerah mata dari luar ke dalam dengan menggunakan kapas yang telah dibasahi.
  4. Basuhlah dari daerah kepala, wajah, leher, dada, lengan, punggung, dan perhatikanlah daerah lipatan.
  5. Gunakan shampo pada bagian kepala dan sabuni bagian badan bayi dengan menggunakan waslap yang telah dibasahi dengan air hangat.
  6. Bilaslah dengan air hingga bersih dan keringkan dengan menggunakan handuk yang lembut dan bersih.

Itulah beberapa tips memandikan bayi dari mumu yang menjual beberapa Produk Makanan Bayi terbaik. Kami hadir pusat penjualan makanan bayi dan lain-lain dengan cara pemesanan melalui online yaitu MUMU, merupakan perusahaan independen yang membantu anda untuk berbelanja dan akan langsung mengantarkannya ke rumah anda dalam waktu satu jam.  Mumu  memiliki tim muvers  yang handal dan terpercaya dan berada di setiap kota besar. Silahkan kunjungi website-nya.

Cara Mencegah Penyakit Jantung Dengan Buah Nangka

Cara Mencegah Penyakit Jantung Dengan Buah Nangka

Buah nangka merupakan buah yang rasanya sangat manis dan banyak sekali orang menyukainya. Bahkan buah nangka ini selalu diolah menjadi makanan yang sangat lezat dan disukai banyak orang. Tetapi dari kelezatan yang dimiliki oleh buah nangka ini terselip manfaat yang sangat baik untuk kesehatan dan tentu saja selain rasa yang manis, buah nangka ini bisa dijadikan sebagai bahan alami untuk menjaga kesehatan karena di dalam buah nangka ini terkandung banyak gizi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita. Jika kurang yakin, kita bisa menanyakan secara langsung jika kita pergi ke aesthetic clinic Jakarta dan dengan begitu kita akan mendapatkan informasi tentang manfaat buah nangka dari seorang dokter yang ada di sana.

Cara Mencegah Penyakit Jantung Dengan Buah Nangka

Cara Mencegah Penyakit Jantung Dengan Buah Nangka

Di dalam buah nangka terkandung banyak gizi yang sangat baik untuk kesehatan seperti vitamin A, C dan lain sebagainya yang tentu saja tubuh kita itu memerlukan vitamin. Sekarang ini makanan sudah banyak yang mengandung bahan pengawet kimia yang sangat berbahaya untuk kesehatan tubuh kita. Oleh karena itu sangat baik jika kita mengkonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran. Buah nangka memang sangat berguna sekali untuk kesehatan dan selain itu kita akan menyukainya karena rasa buah nangka tersebut manis dan tentu kebanyakan orang itu menyukai yang manis-manis. VItamin C sangat berguna untuk kesehatan kulit serta vitamin A yang sangat berguna untuk kesehatan mata.

Didalam buah nangka itu terdapat kandungan kalium yang sangat baik untuk menurunkan darah jika kita kelebihan darah dan ini sangat baik sekali untuk kesehatan jantung kita. Jika kita terserang penyakit jantung tentu akan waswas karena penyakit jantung adalah penyakit pembunuh karena bisa saja mati secara tiba-tiba atau mendadak. Dengan mengkonsumsi buah nangka 1 kali dalam satu minggu maka akan dapat mencegah penyakit jantung. Kita tidak boleh mengkonsumsi buah nangka setiap hari karena akan sangat mengganggu terhadap pencernaan karena dapat membuat kita menjadi diare dan lain sebagainya yang berhubungan dengan pencernaan dan jika kita tidak mengetahui cara merawat kesehatan, maka kita bisa pergi ke aesthetic clinic Jakarta untuk mendapatkan saran yang baik dari dokter yang ada di sana.

resep kue nastar beras

Resep Rahasia Sekaligus Kumpulan Resep Kue Nastar Rasa Spesial

Sebagai Ibu rumah tangga, pastinya ingin selalu memberikan yang terbaik untuk keluarga, salah satunya dalam urusan memasak. Sajian menu yang diolah di setiap harinya itu pun tak sekedar enak, berbeda-beda tetapi juga memenuhi gizi yang seimbang. Pemenuhan nutrisi yang tepat bagi keluarga akan mendukung pertumbuhan dan perkembangan di setiap hari. Dengan begitu, pastikan seorang Ibu dapat memasak seperti demikian ini untuk memberikan pemenuhan gizi terbaik bagi keluarga tercinta. Tak jauh berbeda dengan masakan berupa camilan yang dapat diperoleh dari kumpulan resep Kue Nastar maupun yang lainnya.

Seperti yang diketahui bahwa aneka Kue merupakan bagian dari menu makanan ringan yang seringkali dipilih sebagai camilan yang enak. Aneka camilan dari Kue itupun memiliki varian rasa yang berbeda-beda hingga menjadikan citarasa yang ada tak pernah membosankan. Tak jauh berbeda dari Kue nastar yang merupakan salah satu Kue dengan rasa manis dari gula yang dipadukan dengan keju dan menciptakan varian rasa yang khas dan menggoda. Terlebih untuk mengolah Kue ini tidaklah sulit dan dapat dimulai dari bahan-bahan utama berikut:

  • Telur 4 butir,
  • Tepung terigu 500 gram,
  • Gula halus 150 gram,
  • Keju 50 gram,
  • Susu bubuk 100 gram,
  • Mentega 350 gram,
  • Selai nanas secukupnya.

Saat bahan-bahan telah selesai, tahap pengolahan dari kumpulan aneka resep Kue Nastar tersebut dapat diolah dengan cara berikut:

  1. Siapkan wadah untuk telur yang sudah dipecah dan diaduk-aduk, tambahkan gula, mentega dan tepung terigu. Aduk adonan hingga rata.
  2. Pastikan adonan telah pas dan dapat dibentuk dengan bulatan kecil-kecil sesuai selera.
  3. Tambahkan olesan selai nanas di setiap bagian atas bulatan tersebut lalu taburkan parutan keju.
  4. Panggang dengan oven dalam waktu 20 menit dengan suhu dari 170 hingga 180 derajat.
  5. Setelah matang Kue siap disajikan.

Proses pengolahan Nastar itupun cukup simple. Akan tetapi terdapat rahasia tersendiri dari kumpulan resep Kue Nastar untuk menciptakan rasa Kue yang enak. Rahasia tersebut ada pada resepnya yakni menggunakan Blue Band sebagai bahan menteganya. Bunda pun dapat membuat Kue Nastar dengan Blue Band karena kaya akan vitamin seperti vitamin A, B1, B2, B3, D, dan E. Sehingga tak sekedar dari rasa yang enak tapi juga penuh nutrisi yang lengkap.

makanan rendah kalori

Miliki Badan Ideal Dengan Makanan Rendah Kalori!

Mempunyai badan ideal adalah keinginan semua orang, karena itu banyak orang yang menghindari makan yang berkalori tinggi karena makanan yang mengandung banyak kalori merupakan salah satu makanan yang tidak baik untuk kesehatan yang dapat mengakibatkan obesitas atau kegemukan. Dengan  memilih makanan rendah kalori kita dapat terhindar dari obesitas. Makanan kaya akan nutrisi dan sedikit kalori merupakan makanan yang baik untuk kesehatan. Makanan tersebut akan membuat fungsi pencernaan kita menjadi lebih baik serta cocok untuk di konsumsi oleh kita.

Tidak hanya perempuan saja yang menginginkan badan ideal, laki – laki pun pasti menginginkan tubuh yang ideal, karena mempunyai tubuh yang ideal menambah percaya diri. Mempunyai tubuh ideal tidak terlepas dari program diet.  Program diet yang dijalankan tentunya berusaha untuk mengubah pola makan yang mempunyai kalori yang rendah. Hanya saja, kebanyakan orang dalam program diet itu melakukan dengan cara mengkonsumsi makanan yang berbahan pengawet dan mengurangi konsumsi makan yang baik untuk tubuh, justru makan yang mengandung bahan pengawet  dapat megakibatkan efeksamping terhadap tubuh dan kesehatan.

Mempunyai badan yang ideal serta badan sehat sangat cocok untuk beraktifitas setiap hari, agar kita mempunyai badan yang ideal maka kita harus bisa memilih makan yang cocok untuk kebutuhan tubuh kita, makanan yang tinggi protein dan rendah kalori seperti halnya buah – buahan dan sayuran sangat bagus untuk menciptakan tubuh yang ideal. Mengkonsumsi buah – buahan sangat dianjurkan akan tetapi mengkonsumsi buah – buahan jangan terlalu berlebihan, contohnya buah apel yang memiliki 100 hingga 120 gram kalori perbuahnya. Buah apel ini mengandung vitamin dan protein yang memang bagus untuk tubuh bahkan untuk sistem pencernaan. Sayur – sayuran juga sangat membantu untuk membuat tubuh yang ideal, sayuran memiliki banyak nutrisi dan kalori yang rendah, seperti halnya sayuran  brokoli, kol ungu, tomat, lobak dan masih banyak sayuran lainnya yang bagus untuk menjaga tubuh agar tetap ideal.

Bagi anda yang menjaga tubuh agar tetap ideal maka makanan rendah kalori di atas sangatlah baik untuk di konsumsi setiap hari

Sumber Foto: http://soyjoy.co.id