Arriba Design, desain baru dunia informasi

Manfaat Mengkonsumsi Makanan yang Mengandung Protein

95

Mengkonsumsi berbagai jenis makanan sumber protein, baik itu protein nabati maupun hewani sangat penting bagi tumbuh kembang si Kecil. Pasalnya, protein sendiri merupakan pondasi utama yang berguna sebagai nutrisi penyusun sel-sel tubuh. Anak membutuhkan protein untuk membangun, memelihara, serta mengganti jaringan tubuh yang telah rusak. Setiap otot, sel, maupun organ tubuh anak membutuhkan protein agar bisa berfungsi dengan baik. Berikut ini lebih jelasnya mengenai manfaat makanan yang mengandung protein untuk perkembangan si Kecil:

Mendukung Perkembangan Otak

Protein sangat penting bagi perkembangan otak anak. Pasalnya, seorang anak awalnya dilahirkan dengan kondisi sel-sel yang tidak saling terhubung. Hubungan antar sel tersebut kemudian terbuat apabila ada rangsangan dari lingkungan sekitar. Pada usia 3 tahun, otak akan membentuk 1.000 triliun koneksi. Protein menjadi salah satu nutrisi penting yang membantu pembentukan koneksi pada otak yang dikenal dengan istilah neurotransmitter.

makanan yang mengandung protein
makanan yang mengandung protein

Membentuk Bagian dalam Sel Otak Serta Jaringan Skat di Sekitarnya

Selain membantu perkembangan otak, protein juga berperan penting membantu otak si Kecil untuk mampu berpikir secara jernih, berkonsentrasi tinggi, serta menyerap pembelajaran. Bahkan sebuah studi dalam jurnal Behavioral and Brain Functions pada Juli 2008 menyebutkan bahwa anak yang kekurangan protein kronis memiliki IQ yang lebih rendah, masalah perilaku, hasil tes lebih rendah, memori buruk, serta kekurangan kognitif lain. Jadi sangat penting bagi Bunda untuk memperhatikan asupan protein dari si Kecil.

Mendukung Daya Tahan Tubuh Si Kecil

Manfaat mengkonsumsi makanan yang mengandung protein selanjutnya yaitu membantu mendukung daya tahan tubuh terhadap berbagai macam penyakit. Oleh sebab itu, mengkonsumsi protein saat si Kecil sedang sakit bisa membantu proses penyembuhan berjalan lebih cepat.

Itulah berbagai manfaat yang bisa didapatkan apabila si Kecil mengkonsumsi makanan yang mengandung protein. Beberapa makanan sumber protein yang bisa Anda pilih yaitu seperti telur, dada ayam, daging tanpa lemak, kacang almond, tahu, dan telur. Selain makanan, Anda bisa melengkapi kebutuhan protein si Kecil dengan susu Nestle Dancow. Pilihlah varian produk sesuai dengan tahapan usia si Kecil agar manfaat yang didapatkan maksimal. Informasi lebih lengkap juga bisa Anda lihat melalui dancow.co.id.