Kualitas makanan yang dikonsumsi sangat menentukan kualitas kesehatan kita. Saat ini ada banyak jenis penyakit berbahaya yang mengintai orang yang tidak membiasakan diri mengkonsumsi makanan sehat, dan lebih sering mengkonsumsi makanan instan yang mengandung kadar garam tinggi, dan berpengawet. Selain makanan yang biasa dikonsumsi di waktu makan, ada juga jenis makanan yang dikenal dengan makanan super atau superfood. Disebut dengan istilah demikian karena berbagai jenis makanan super ini memiliki khasiat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh. makanan super ini merupakan jenis makanan herbal yang bisa anda pilih untuk mempertahan kesehatan, bahkan mengurangi suatu penyakit tertentu. Bagi anda yang sedang mencari produk super food powder terbaik, anda bisa mendapatkannya di lemonilo.com, sebagai online shop yang berfokus menjual aneka jenis makanan sehat. Berikut ini beberapa macam makanan super dan khasiatnya.
- Teh
Minum teh merupakan aktivitas rutin yang biasa dilakukan masyarakat Indonesia. selain rasanya yang nikmat, berdasarkan pemaparan dari berbagai ahli gizi kesehatan menyebutkan bahwa daun teh mengandung antioksidan lebih banyak dibandingkan tanaman hijau lainnya. untuk mendapatkan manfaatnya, anda bisa menyeduh daun teh menggunakan air hangat dalam waktu tiga hingga lima menit. Untuk menambah citarasanya, anda bisa menyajikannya dengan lemon atau madu.
- Temulawak
Khasiat temulawak untuk kesehatan tidak perlu diragukan lagi, superfood ini bisa anda dapatkan di lemonilo.com. Berbagai khasiat yang bisa dirasakan diantaranya memelihara fungsi hati, mengurangi radang sendi, melawan penyakit kanker, menurunkan lemak dalam darah, mengatasi masalah pencernaan, melancarkan ASI, menambah nafsu makan, dan lainnya.
- Daun katuk
Superfood yang satu ini sangat akrab dengan kalangan ibu menyusui. Aneka manfaat daun katuk sebenarnya bisa dirasakan oleh semua kalangan, seperti menurunkan demam, mengobati sembelit, mengobati jerawat, mengobati bisul, meningkatkan produksi ASI, meningkatkan kualitas ASI untuk memenuhi kebutuhan gizi buah hati, menambah zat besi dan nutrisi bagi ibu menyusui, dan masih banyak lagi.
- Sambiloto
Daun sambiloto pada awalnya berasal dari India. Namun karena khasiatnya yang sangat penting, daun berkhasiat ini banyak digunakan untuk kesehatan oleh masyarakat kita. Adapun sebagian manfaatnya yang bisa kami sebutkan diantaranya mengobati tifoid, mengatasi disentri basiler, mengatasi diare, mengatasi radang saluran napas, mengatasi radang paru, mengatasi influenza, sakit kepala, demam, meredakan demam, mengatasi TB paru, mengobati batuk rejan, tekanan darah tinggi, dan masih banyak lagi.
Itulah sebagian superfood dan manfaatnya yang bisa anda rasakan. Pastikan anda mendapatkan
