Arriba Design, desain baru dunia informasi

Manfaat Sayuran Hijau Untuk Kesehatan

374

Kita semua tentunya sepakat bahwa kesehatan merupakan hal pertama dan utama yang harus memperoleh perhatian. Semua manusia di dunia ini ingin merasakan hidup yang sehat setiap saat, namun demikian ternyata masih banyak orang – orang yang sering menyepelekan masalah kesehatan tersebut. Padalah sebelum kita sakit, untuk sehat tersebut tidak memerlukan biaya yang sangat besar, baru akan terasa bahwa sehat tersebut mahal pada saat anda sudah terbujur di kamar pesakitan.

Salah satu cara mudah dan murah untuk sehat adalah dengan terbiasa mengkonsumsi sayuran hijau. Banyak sekali manfaat sayuran hijau untuk kesehatan manusia, dan hingga saat belum ada satu pun orang yang membantah tentang manfaat dari sayuran hijau tersebut.

manfaat sayuran
manfaat sayuran

Anda mau tahu tentang manfaat sayuran hijau tersebut ? silahkan anda simak penjelasan berikut ini :

  1. Menurunkan kolesterol jahat. Kolesterol yang menumpuk di dinding arteri dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke. Untuk menjaga kadar kolesterol Anda, tingkatkan konsumsi makanan hijau seperti avokad, zaitun, kacang hijau, anggur dan lainnya.
  2. Mencegah kanker. Sayuran mengandung fitonutrien seperti antioksidan, karotenoid dan flavonoid yang membantu dalam memerangi kanker perut, kanker usus besar, kanker kulit dan kanker payudara.
  3. Kesehatan pencernaan. Untuk memastikan fungsi sistem pencernaan lebih baik, konsumsilah makanan berserat tinggi seperti artichoke, apel, brokoli, kacang hijau, kacang polong dan lobak hijau.
  4. Meningkatkan metabolisme. Cabai hijau, avokad serta bayam adalah beberapa makanan hijau yang meningkatkan aktivitas metabolisme.

Itulah beberapa manfaat sayuran hijau untuk kesehatan manusia. Agar kesehatan anda lebih sempurna, anda juga harus membiasakan diri mengkonsumsi susu. Untuk produk susu formula, snda bisa memilih susu merk Dancow dari Nestle.

Nestle senantiasa menjaga kualitas produk susu Dancow dan mampu memahami kebutuhan konsumen. Kemampuan dan kemahiran PT Nestle Indonesia dalam memahami kebutuhan konsumen alias selalu melakukan inovasi tanpa henti itu mungkin yang membuat Dancow bertahan sebagai merek favorit bagi konsumen susu di Indonesia.