Bagi ayah dan bunda tentunya tidak ingin melihat buah hati yang dicintainya merasakan sakit perut atau rasa sakit saat akan buang air besar (BAB). Selain menimbulkan rasa sakit adanya bab ini dapat mengganggu perkembangan anak, karena bab yang terjadi dapat menjadi indikasi buah hati anda mengalami pola makan yang kurang baik. Dari itu pemberian makanan yang berimbang terutama dalam kecukupan nutrisinya harus diperhatikan oleh ayan bunda untuk menghindari anak susah bab.
Sebagai cara yang dapat dilakukan dalam mengatasi anak susah bab bagi ayah dan bunda dapat melakukan cara-cara yang efektif seperti berikut.
- Penuhi kebutuhan cairan anak. Kebutuhan akan cairan yang dikonsumsi anak sebaiknya diperhatikan dari awal. Untuk hal ini anda dapat memberikan konsumsi air putih yang turut berpengaruh akan kelancaran bab anak. Hindari juga minuman dengan air soda karena itu kurang baik untuk anak.
- Berikan cukup serat. Sistem pencernaan anak yang sehat dapat juga diberikan dengan memberikan makanan yang berserat. Konsumsi makanan ini dapat membuat kesehatan anak menjadi lebih baik, jadi pastikan anak mendapatkannya. Misalnya dari jenis makanan seperti kacang-kacangan, apel, brokoli, alpukat, oatmeal, beras merah, dan yang lainnya.
- Berikan pelumas khusus anak. Jika masalah susah bab anaksudah sangat parah dan anak sering menangis saat akan bab. Maka memberikan pelumas khusu untuk bab dapat menjadi cara lain untuk melancarkan bab anak. Anda bisa mendapatkan pelumas yang tanpa obat dengan mencarinya di apotek dalam bentuk gel. Atau untuk yang alami juga dapat degan mengoleskan minyak kelapa pada bagian anus si kecil.
- Perhatikan posisi bab anak. Posisi anak saat bab juga dapat berpengaruh akan mudah tidaknya bagi anak mengeluarkan kotoran. Untuk hal ini posisi bab yang jongkok akan lebih mudah mengeluarkan kotoran dibandingkan dengan yang duduk. Atau jika anak tidak mau toilet dan memakai pampers, maka anda dapat memposisikan anak untuk tengkurap di atas paha bunda supaya bagian perutnya tertekan dan bab dapat mudah dilakukan.
