Tuberkulosis atau TBC biasanya menyerang bagian paru-paru manusia. Namun perlu Anda ketahui bahwa bakteri penyebab TBC yaitu mycobacterium tuberculosis juga bisa menyebar hingga ke bagian tulang belakang. Apabila TBC sudah menyerang tulang belakang makan penderita disebut mengalami TBC tulang belakang. Sama halnya seperti penderita penyakit lainnya, penderita TBC tulang belakang juga harus menghindari makanan tertentu dan mengonsumsi makanan yang dianjurkan. Ada cukup banyak makanan untuk TBC tulang belakang. Beberapa di antaranya yaitu sebagai berikut:
Makanan Padat Kalori
Salah satu gejala TBC tulang belakang yaitu berat badan yang menurun secara drastis. Jadi penderitanya harus mempertahankan berat badan agar tidak semakin menurun. Apabila berat badan semakin menurun maka TBC yang diderita bisa semakin parah. Salah satu cara mempertahankan berat badan yaitu dengan mengonsumsi makanan yang padat kalori. Beberapa contohnya yaitu gandum, pisang, bubur sereal, dan ragi.
Biji-bijian Utuh
Makanan selanjutnya yang baik untuk penderita TBC tulang belakang adalah biji-bijian utuh. Makanan yang terbuat dari biji-bijian utuh mengandung vitamin B kompleks yang tinggi. Dengan mengonsumsinya maka kebutuhan vitamin B kompleks tubuh terpenuhi dengan baik. Manfaat dari vitamin B kompleks yaitu bisa membantu meningkatkan kekuatan, kekebalan, dan membantu melawan penyakit. Sementara biji-bijian utuh bisa Anda dapatkan dengan mengonsumsi pasta, sereal, kacang-kacangan, dan gandum utuh.
Makanan yang Mengandung Vitamin A
Makanan yang mengandung vitamin A ternyata juga baik untuk penderita TBC tulang belakang. Anda bisa memilih beberapa makanan seperti ubi jalar, wortel, tomat, pepaya, mangga, brokoli, dan aprikot untuk memenuhi kebutuhan vitamin A. manfaatnya yaitu untuk menunjang kekuatan dan kekebalan tubuh.
Makanan yang Mengandung Vitamin C
Bukan hanya vitamin B kompleks dan vitamin A saja, penderita TBC tulang belakang juga membutuhkan vitamin C. buah-buahan sitrus adalah sumber vitamin C terbaik yang disukai oleh banyak orang. Selain vitamin C, buah-buahan sitrus seperti jeruk juga mengandung antioksidan yang bisa membantu menjauhkan racun di tubuh.
Makanan yang Kaya Protein
Makanan untuk TBC tulang belakang yang tidak boleh dilewatkan adalah makanan yang mengandung banyak protein. Namun sayangnya penderita TBC tidak boleh mengonsumsi protein hewani berupa daging merah. Beberapa sumber protein yang boleh dikonsumsi yaitu kacang tanah, tahu, jamur, dan keju.
Sayuran
Sayuran menjadi makanan sehat yang harus dikonsumsi oleh semua orang. Kandungan vitamin dan mineral dalam sayur memberikan banyak sekali manfaat untuk tubuh seseorang. Salah satu manfaatnya yaitu bisa meningkatkan daya tahan tubuh sehingga dampak risiko TBC bisa diminimalisir. Penderita bisa mengonsumsi sayuran setiap hari dengan jenis dan warna yang berbeda-beda agar mendapatkan manfaat yang beragam.
Buah-buahan
Sama seperti sayuran, buah-buahan juga mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan. Para pakar memberikan anjuran untuk mengonsumsi sayur dan buah secara rutin. Selain membantu meningkatkan daya tahan tubuh, buah-buahan juga bisa membantu menjaga kesehatan saluran cerna. Sistem pencernaan yang baik membuat proses metabolisme tubuh juga berjalan dengan baik.
Itulah makanan untuk TBC tulang belakang yang perlu Anda ketahui. Selain menerapkan pola makan sehat, pastikan juga bahwa Anda memiliki pola hidup sehat seperti rajin berolahraga dan menghindari makanan-makanan yang tidak sehat. Kunjungi dokter secara rutin untuk melihat perkembangan penyakit TBC tulang belakang. Jika membutuhkan informasi seputar TBC tulang belakang secara lengkap, Anda bisa mendapatkannya di TB Indonesia. Alamat website resmi dari TB Indonesia yaitu www.tbindonesia.or.id.
