Anda sedang giat mencari berbagai tips cepat hamil karena keinginan menggebu untuk segera menimang buah hati? Ada yang berhasil mengandung secara alami bahkan tanpa perencanaan apa pun. Namun, disisi lain, tidak sedikit yang harus menjalani program hamil atau promil untuk dapat mewujudkan harapan menjadi seorang ibu.
Meskipun berbeda, namun ada satu kesamaan antara kedua metode kehamilan tersebut, yaitu soal pantangan. Baik sedang promil ataupun tidak, ada beberapa hal yang wajib untuk dihindari bagi Anda yang ingin segera mengandung. Menghindari pantangan-pantangan tersebut cukup untuk memperbesar persentase terjadinya kehamilan. Apa saja, sih?
-
Mengonsumsi Obat-Obatan dan Zat Adiktif
Hal pertama yang harus dihindari ketika ingin segera hamil adalah konsumsi obat-obatan serta zat yang memiliki sifat adiktif. Sebab, kandungannya memiliki efek cukup besar terhadap kesuburan. Bukan hanya Anda, pantangan ini berlaku pula untuk pasangan karena kesehatan kedua belah pihak dapat meningkatkan peluang secara drastis.
-
Stres atau Tekanan Emosional
Tidak banyak yang mengetahui bahwa reproduksi juga memiliki kaitan erat dengan kesehatan emosional. Tekanan psikologis seperti stres akan membuat keberhasilan pembuahan menjadi lemah. Jadi, jika ingin lekas mengandung, hindari segala sesuatu yang dapat membebani Anda secara mental. Jangan sering tegang dan lebih rileks akan sangat membantu.
-
Bad Lifestyle atau Gaya Hidup yang Salah
Pantangan selanjutnya terkait gaya hidup yang dijalani. Lifestyle yang buruk seperti kebiasaan merokok, mengkonsumsi junk food dan olahan instan berlebihan, dan istirahat yang tidak teratur juga harus dihindari. Kebiasaan-kebiasaan buruk tersebut sangat berpengaruh terhadap kesuburan karena mengurangi kesuburan hormon dan keberhasilan pembuahan.
-
Menggunakan Kosmetik dan Skincare Terlalu Banyak
Hal ini sering sekali luput atau bahkan diabaikan oleh seseorang yang berkeinginan untuk lekas mengandung. Padahal, ini menjadi salah satu tips cepat hamil yang efektif jika diterapkan. Jika memungkinkan, lebih baik hentikan pemakaian produk skincare maupun kosmetik sementara waktu sejak muncul keinginan untuk mengandung.
Mengapa demikian? Sebab, seaman apa pun dan sealami apa pun klaim produk tersebut, pasti ada campuran kimiawi yang berpengaruh pada proses kesuburan. Meskipun tidak langsung masuk ke dalam tubuh selayaknya sesuatu yang dikonsumsi, namun lapisan kulit menyerapnya hingga mempengaruhi tubuh. Sesekali digunakan tidak masalah namun dalam volume aman.
-
Memforsir Tubuh untuk Melakukan Pekerjaan Berat
Baik Anda maupun pasangan, sebaiknya menghindari sementara waktu aktivitas yang terlalu berat untuk fisik. Ketika tubuh terlalu lelah, maka kualitas sel telur maupun sperma yang dihasilkan menjadi kurang baik. Jika demikian, keberhasilan untuk terjadinya ovulasi sangat minim sehingga akan sulit untuk pembuahan berhasil.
-
Terpapar Radikal Bebas Terlalu Banyak
Radikal bebas atau zat-zat asing yang tidak baik untuk tubuh juga masuk dalam kategori pantangan untuk Anda. Permasalahannya adalah radikal bebas terbagi menjadi dua kategori berdasarkan proses terbentuknya :
-
Dalam Tubuh
Asupan makanan yang masuk diolah dalam tubuh dimana salah satu hasilnya adalah radikal bebas tersebut. Zat ini bisa dihindari dengan tidak mengkonsumsi makanan-makanan yang memiliki potensi maupun langsung diproses keluar secara alami dari tubuh.
-
Luar Tubuh
Radikal bebas lainnya yaitu yang diproduksi di luar tubuh lalu menempel hingga mempengaruhi kondisi kesehatan Anda. Contohnya udara yang kotor serta kuman dan bakteri. Cara menghindarinya adalah dengan membatasi aktivitas di luar rumah atau menggunakan perlindungan diri yang cukup.
Dari serangkaian pantangan di atas, manakah yang masih Anda pertahankan hingga kini? Usahakan untuk menghindari hal-hal tersebut agar lebih dipercepat proses untuk mengandung. Selain itu, jangan lupa untuk tetap rajin menjalankan tips cepat hamil agar hasil yang didapatkan lebih maksimal.
